Maqalka sauna ma lagu xiri karaa isticmaalka maalin kasta?

Suunka suunkawaa nooc gaar ah oo dhar ah oo loogu talagalay in lagu dhiirrigeliyo dhididka inta lagu jiro jimicsiga. Waxay ka kooban tahay dhar-biyo-celin ah oo qufurta kuleylka jirka, taasoo keenaysa in xijaabku uu u dhido si xun. Fikradda ka dambaysa dacwadahan ku habboon ayaa ah in adoo intaa ka badan dhidid ah, si dhakhso ah ayaad u lumin kartaa miisaanka. Sudow ku habboonaanta waxay ahayd qiyaastii tobanaan sano waxaana asal ahaan waxaa adeegsaday sadarro iyo halyeeyga isku dayay inay miisaanka ka dhigaan tartan ka hor tartanka. Si kastaba ha noqotee, waxay si isdaba joog ah caan ugu noqdeen dadka raadinaya inay lumiyaan miisaan ama ay jidhkooda saaraan. Ku habboonaanta sawnada waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan, oo ka yimaada jirka-buuxa ee dhididka.

Maqalka sauna ma lagu xiri karaa isticmaalka maalin kasta?

Tani waa su'aal guud oo ay dad badani leeyihiin. Jawaabta gaaban waa maya. Ku habboonaanta saunada looma qaabeynin isticmaal maalinle ah waana in la xidhaa oo keliya inta lagu gudajiro jimicsiga. Xirashada suuxinta sawnada muddo dheer waxay kuu horseedi kartaa fuuq-baxa, kuleyl, iyo dhibaatooyin kale oo caafimaad. Waxa kale oo ay noqon kartaa raaxo daro in la xidho kaabis sauna muddo dheer.

Waa maxay faa iidooyinka xirashada suulka sauna?

Waxaa jira faa iidooyin dhowr ah oo ah xirashada suulka sawnada inta lagu jiro jimicsiga. Gargaarka aasaasiga ahi waa miisaan lumis. Saunada waxay ku habboon tahay inay kordhiso dhidid, kaas oo kaa caawin kara inaad si dhakhso leh u daadiso. Waxay kaloo kaa caawin karaan sunta jirkaaga dhididkaaga. Faa'iidooyinka kale waxaa ka mid ah dulqaadashada kordhinta, wareejinta wareegga, iyo fahamka wanaagsan ee saamaynta kuleylka jirkaaga.

Waa maxay halista xirashada suulka sauna?

Xirashada suulka sauna waxay la timaadaa qatarta qaarkood. Khatarta ugu weyn waa fuuq-baxa. Ku habboonaanta sawnada waxay kuu horseedi kartaa inaad dhidid si xad dhaaf ah, taas oo kuu horseedi karta fuuq-baxa haddii aadan cabin biyo ku filan. Khataraha kale waxaa ka mid ah kuleyl, dawakh, iyo suuxdin. Waa muhiim in taxaddar la muujiyo markii la xidho suulka saunada oo aad dhageysato jirkaaga.

Gabagabadii, ku habboon sauna waa in lagu xidhaa oo keliya inta lagu guda jiro jimicsiga oo aan u isticmaalin isticmaalka maalin kasta. Waxay bixin karaan dheefaha sida miisaanka oo yaraada iyo ciribtirka sunta ah, laakiin waxay sidoo kale la yimaadaan qatarta sida fuuq-baxa iyo kuleylka. Waa muhiim in la isticmaalo dacwadda sauna ee dhexdhexaadnimada ah iyo in lagu hayo inta aad xirato.

Ningbo Chandong Sports & Nintorian Co., Ltd. waa soo saaraha horseed ee ku habboon saunada iyo dharka kale ee jimicsiga. Alaabooyinkayaga waxaa loogu talagalay tayo iyo raaxo leh xagga maskaxda, waxaana naga go'an inaan siino macaamiisheenna alaabada ugu wanaagsan ee suurtagalka ah. Si aad wax badan uga ogaato shirkadayada iyo alaabadayada, fadlan booqo websaydhkahttps://www.chentong-sports.com. Wixii su'aalo ah ama si loo dalbado, fadlan nagala soo xiriir atcendong01@nhxd168.com.

Waraaqaha sayniska

Bouzigon r, et al. (2017) Saameynta suuxinta ee suufka ah ee jawaabaha wadnaha iyo qaababka heerkulka ah inta lagu gudajiro jimicsiga socodka jawiga ugu hooseeya. Sayniska nolosha, 176, 98-104.

Gagge AP, Gonzalez Rr (2018) Xeerarka dhididka. Dib u eegista jirdhiska, 79, 82-1222.

Hasegawa h, et al. (2014) Saamaynta suufka sawnada ee xirta Xeerka heerkulka jirka inta lagu gudajiro jimicsiga adkeysiga. Bioscience, bayoolaji, iyo bayoolaji, 78, 1720-1725.

Jezeski JJ, et al. (2019) saameynta suufka sawnada ee ku saabsan luminta jirka, walaaca wadnaha, iyo heerkulka jirka inta lagu jiro jimicsiga. Joornaal ku saabsan Xoog iyo Xanaaneyn, 33, 609-614.

Jung AP, Bishop PA (2019) Jawaabaha loo yaqaan 'themermorebulatory' inta lagu jiro jimicsiga bannaanka ee dibedda lagu sameeyay ee lagu sameeyo suuxinta sawnada. Joornaal ku saabsan jimicsiga jimicsiga ee khadka tooska ah, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) Saamaynta xirashada suufka sawnada ee heerkulka asaasiga ah inta lagu jiro jimicsiga. Joornaalka bayoolaji kuleylka, 6, 719-723.

Murray r, et al. (2018) saameynta suufka sawnada ee heerkul-biyoodka inta lagu jiro jimicsiga treadmill ee deegaan diiran. Joornaalka European Journal ee loo adeegsado jimicsiga jir ahaaneed, 118, 1999-2005.

Quodor m, et al. (2015) Suuddu waxay si caadi ah u kordhisaa adkeysiga waxqabadka ee waxqabadka jawiga qabow. Daawada isboortiga iyo cilmiga caafimaadka, 7, 32-38.

SCWISC Gs, hopkins wg (2018) saameynta suufka sawnada ee ku saabsan luminta jirka iyo xargaha wadnaha iyo xididdada wadnaha. Jimicsiga la adeegsaday, nafaqada, iyo dheef-shiid kiimikaadka, 43, 257-263.

Watanabe t, et al. (2013) Jawaabaha kuleylka iyo wadnaha ee ku xusan suunka Saunada inta lagu gudajiro jimicsiga baaskiilka. Joornaalka Xoogga iyo Daraasadda Dareenka, 27, 2483-2489.